Ingrid (55), Bankangestellte

Ich bin 55 Jahre und war schon seit ei­ni­gen Monaten, um nicht zu sa­gen Jahren, un­zu­frie­den mit mei­ner Figur. Nicht wirk­lich dick, aber doch ein paar Kilogramm zu viel und die Fotos von frü­her ha­ben mich im­mer neid­voll zu­rück bli­cken las­sen. Aber egal, was ich pro­bier­te, ich konn­te nicht abnehmen.
Low-Carb, kein Abendessen, nichts Süßes, nur Salat … nichts funk­tio­nier­te. Meine Gynäkologin mein­te, in mei­nem Alter wä­re das eben so, ich müs­se das akzeptieren.
Dann ha­be ich öf­ters Werbung von MyBodyArtist ge­se­hen. Anfangs dach­te ich, das wä­re nur wie­der ir­gend­ein Lockangebot, so nach dem Motto „Du musst nicht hun­gern und auch sonst nichts tun – wenn du das hier kaufst, nimmst du ganz von selbst ab“. Dann ha­be ich es mir aber doch mal ge­nau­er an­ge­schaut und vor al­lem die Erfolgsberichte der vie­len Frauen ha­ben mich letzt­end­lich über­zeugt. Obwohl fast al­le Frauen viel jün­ger wa­ren, woll­te ich pro­bie­ren, ob es nicht auch für mich funk­tio­nie­ren könnte.
Anfang des Jahres ha­be ich al­so mit der Ernährungsumstellung be­gon­nen – und die­se klapp­te über­ra­schend gut. Ich hat­te nie das Gefühl, dass mir ir­gend­et­was fehlt und auch hung­rig war ich nie. Ich ko­che grund­sätz­lich ger­ne und ha­be mich vom Kochbuch in­spi­rie­ren las­sen, aber auch viel selbst aus­pro­biert. Dabei war ich nicht wahn­sin­nig streng mit der Berechnung, aber das war auch nicht nö­tig, weil ich schnell be­merkt ha­be, dass es auch so funktioniert.
Beim Sport war es et­was schwie­ri­ger, da ich auf­grund nach mei­ner Bandscheiben-Operation so­wie Knie- und Hüftproblemen ei­ni­ge Übungen nicht ma­chen konn­te. Ich ha­be mich da­her eher auf Laufen be­schränkt und ein paar Übungen an Geräten ge­macht, aber eher „ge­müt­lich“ – was sich al­ler­dings auch nicht ne­ga­tiv auf mei­nen Erfolg aus­ge­wirkt hat. Ich ha­be mit 66,5 kg be­gon­nen und bin jetzt, nach 3 Monaten bei 60 kg an­ge­kom­men. Diese Ergebnis ist bes­ser, als ich es zu hof­fen ge­wagt hät­te. Insgesamt ha­be ich zu­dem auch 11 cm Taille und 6 cm Hüfte ab­ge­nom­men. Zwar wer­de ich wohl kei­nen Model-Vertrag mehr be­kom­men, aber ei­nen neu­en Bikini ha­be ich mir je­den­falls verdient :)